Daglig børstning er afgørende for at opretholde mundhygiejnen, men at vælge den forkerte tandbørste kan ikke kun undlade at rense grundigt, men kan også skade dine tænder og tandkød! Med så mange forskellige tandbørster på markedet, inklusive bløde, hårde, elektriske og manuelle, kan det være overvældende.
1. Blød-tandbørste: "vogteren" af følsomt tandkød
Bløde-tandbørster har typisk børster mellem 0,01 og 0,015 mm i diameter og er bløde og sarte. De er særligt velegnede til personer med følsomt tandkød, børn og tandreguleringspatienter. Bløde børster renser forsigtigt tandoverfladen og sulci uden at beskadige sart tandkødsvæv. Hvis du for eksempel nemt bløder, når du børster, kan brug af en blød-tandbørste reducere irritation af tandkødet og reducere risikoen for blødning. Bløde-tandbørster er dog mindre effektive til at fjerne genstridig plak og er derfor velegnede til skånsom, daglig rengøring.
2. Hård-tandbørste: Kraftig rengøring, men forsigtighed tilrådes.
En hård-tandbørste har tykkere, hårdere børster, typisk større end 0,02 mm i diameter. Den tilbyder overlegen rengøringsevne og fjerner effektivt genstridige pletter som røg og tepletter fra tandoverflader. Forkert brug af hårde børster kan dog beskadige tandemalje og tandkød, hvilket kan føre til tandkødsnedgang og tandfølsomhed. Derfor anbefales-langvarig brug af en hård-tandbørste ikke, medmindre du har meget sunde tænder og alvorlige tandpletter.
3. Medium-tandbørste: Det "sikre valg" for de fleste mennesker.
En tandbørste med mellemstore-børster har børster, der er mellem bløde og hårde, med en diameter på cirka 0,015 til 0,02 mm. Det giver tilstrækkelig rengøring uden at forårsage overdreven skade på tænder og tandkød, hvilket gør det velegnet til daglig brug af de fleste individer. Uanset om du renser madpartikler mellem tænderne eller fjerner blød plak fra tandoverflader, er en medium-tandbørste yderst effektiv.